Marine Lucas - Diététicienne nutritionniste à Rennes

Du bon sens dans l'assiette

Je m’appelle Marine Lucas, je suis diététicienne nutritionniste à Rennes, Montauban-de-Bretagne et Dinan pour vous aider à retrouver équilibre, plaisir et sérénité dans votre alimentation

Portrait de Marine Lucas, nutritionniste à Rennes

Salade équilibrée préparée par Marine Lucas diététicienne à Rennes

Pourquoi consulter une diététicienne ?

Que ce soit pour un objectif de santé, de bien-être ou simplement pour mieux manger au quotidien, je vous accompagne pas à pas vers une alimentation équilibrée, tout en vous aidant à (re)trouver équilibre, plaisir et sérénité dans votre assiette.

Ajuster votre alimentation pour atteindre ou stabiliser votre poids, sans régime strict.
Être accompagné(e) avant ou après une chirurgie de l’obésité, pour une transition en douceur.
Adopter de bonnes habitudes en famille : repas équilibrés, enfants, diversification alimentaire.
Apaiser les troubles digestifs : ballonnements, inconfort, transit lent…
Gérer les intolérances ou allergies alimentaires (gluten, lactose, etc.).
Prévenir ou mieux vivre les maladies chroniques : diabète, cholestérol, hypertension…
Optimiser vos performances sportives grâce à une alimentation adaptée à vos objectifs.
Végétaliser votre assiette et construire une alimentation végétarienne ou végétalienne sans carences.
Retrouver une relation sereine à la nourriture, loin des frustrations et de la culpabilité.
Apprendre à cuisiner, à travers des cours de cuisine individuels ou collectifs.